 |
| Hábits Saludables de Vida |
Efectivament, com pots observar a l'esquema, per cuidar el nostre cos i, per tant, la nostra salut, hem de:
1. Seguir una alimentació sana.
2. Fer exercici físic amb regularitat.
3. Seguir uns hàbits d'higiene personal diaris.
4. Portar un bon descans.
5. Cuidar la nostra postura corporal.
6. Anar al metge (revisions i vacunes).
7. Prevenir accidents.
8. No consumir productes tòxics per al nostre cos.
Per no caure malalts hem de seguir aquests hàbits saludables que ens mantinguen sans.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada